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カフェイン断ち - 5日目

5日目が経過しようとしている。頭痛が徐々に和らいできている。ただなんとなく憂鬱な感じ、ちょっとイライラした感じがある。尿の回数は確実に減った。体はちょっとだるい感じもするが、寒さには弱いものの、足先や手先の冷えが改善されてきているようにも思う。昨日はあまり眠れなかった。ちょっとPCを夜遅くまで(と言っても22:30くらいまでだが)いじっていたせいかもしれないし、寒いからと1枚セーターを羽織って寝たせいで寝苦しかったからかもしれない。